材料:
南瓜、麦片
做法:
1、南瓜切小块,放入能在微波炉里使用的容器。
2、加水,没过南瓜,微波高火10分钟(有7,8分钟就可以呢)
3、8,9分钟的时候取出来容器,加适量麦片(要那种免煮的麦片)
4、10分钟搞定就能吃了。
小贴士:
(南瓜切成片更省时间)要是准备做早餐,可以头天晚上切好南瓜块。麦片有免煮的,很省时间,百味林和约克的都很好,价格也实惠。
广东粥谱南瓜麦片粥的做法
材料:
南瓜、麦片
做法:
1、南瓜切小块,放入能在微波炉里使用的容器。
2、加水,没过南瓜,微波高火10分钟(有7,8分钟就可以呢)
3、8,9分钟的时候取出来容器,加适量麦片(要那种免煮的麦片)
4、10分钟搞定就能吃了。
小贴士:
(南瓜切成片更省时间)要是准备做早餐,可以头天晚上切好南瓜块。麦片有免煮的,很省时间,百味林和约克的都很好,价格也实惠。
绿豆麦片粥的制作材料: 主料:小米50克,燕麦片60克,糯米40克,绿豆100克 调料:冰糖15克 绿豆麦片粥的做法:
1. 绿豆洗净,用冷水浸泡2小时;
2. 绿豆再连水蒸2小时,取出备用;
3. 小米、糯米、麦片分别洗净,用冷水浸泡20分钟;
4. 再置于旺火上烧沸,然后改用小火熬煮约45分钟;
5. 加入蒸好的绿豆汤和冰糖;
6. 将绿豆、小米、糯米、麦片拌匀煮沸,即可盛起食用。
食物相克
小米:小米忌与杏仁同食。
急性肝炎患者能吃麦片粥,麦片粥含有喝多的植物蛋白,粗纤维,微量元素等,对健康是有好处。肝炎患者平时一定要戒烟酒,不能熬夜,劳累。保持心情愉快。最为关键的是需要在专业医生的指导下规范治疗,不能延误了病情,长期发展容易形成肝硬化,肝功能衰竭,诱发肝癌等。
你好,急性肝炎患者能吃麦片粥的,麦片粥因为是膳食纤维,有利于机体的消化和吸收,同时不容易形成便秘,对健康是有很大的好处的,当然饮食上需要均衡营养的,肝炎患者因为肝功能异常,所以平时不要吃油腻的不易消化的食物,多吃蔬菜和水果,多吃豆类,豆制品,奶类,鱼等高蛋白的饮食。