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银耳食用需谨慎

2017/6/27 15:46:38

1、哪些人不适合吃银耳

银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者也不适宜

2、选购时银耳以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品

颜色过白则常是经加工漂白的,色黄暗浊者则是储存过久,均不宜选购。

3、银耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡20至30分钟,然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用

泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的部分。

4、变质银耳不可食用,以防中毒

变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色,不鲜亮,朵形瘦弱不一,易碎,蒂部有黑点,或橘红色斑块,经水泡后,发粘有异味。另外,凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险。

5、喝隔夜的银耳汤易中毒

不论是袋栽银耳,还是露天锻木栽培的银耳,都含有较多的硝酸盐类,经过烹煮之后,如果放的时间较长,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了隔夜的银耳汤,亚硝酸就会自然地进入血液循环,使人体中正常的血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白,从而丧失了携带氧气的能力,引起中毒,发生肠原性青紫症的一系列症状。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:吃银耳注意事项有哪些?

你好,银耳是一种比较常见的食物,而且具有很好的营养价值,所以受到很多女性的喜爱,所以很多女性都会自己煮银耳来吃,但是吃银耳需要注意的是,变质的银耳是不可以食用的,因为食用变质的银耳食用后,可能会导致中毒的现象,另外,隔夜的银耳也是不可以食用的,因为隔夜的银耳会分泌出亚硝酸物质,这也是对人体有害的物质。

Q:银耳羹隔夜能吃吗

你好,银耳红枣汤隔夜不能吃了。银耳红枣汤具有养阴润肺、益气养血的作用。银耳属于真菌类,质润味甘,日常选用银耳食用可以润肺止咳、养胃生津,是非常好的药膳之品。红枣具有益气安神、养血补中的作用,日常经常食用,民间有“日食三颗枣,青春永不老”的说法,可见其补血养颜之功效。银耳经常和红枣相配伍食用,不仅口味甘甜,还可益气养阴,适用于气阴两虚者。但是银耳的主要成分为多糖类、蛋白质以及氨基酸,红枣的主要有效成分也是多糖类、氨基酸,两者煮汤如若隔夜,多会滋生较多的细菌,导致变质,不宜再吃。希望我的回答对你有帮助。

Q:银耳煮熟放时间长了会产生亚硝酸盐吗

你好,煮熟的银耳也不宜放置长时间,在细菌的分解作用下,其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,对人体造成严重危害。银耳食品过夜后最好就不要食用了。

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