山药豆的食用禁忌
1、山药豆忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。
2、山药豆与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
3、山药豆与猪肝相克。山药豆富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药豆。
4、山药豆与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜相克。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药豆同食，维生素c则被分解破坏。
5、山药豆与海味不能同食。一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药豆发芽了是可以吃的，但是尽量避免摄入过多，因为山药豆发芽后还是具有微量的毒性，服用过多会出现腹痛、腹泻的状况。而且山药豆发芽会使的山药豆的营养物质减少，食用价值就会大打折扣，为了身体的健康，尽量避免食用，以免给身体带来一定的伤害。
山药豆也被称为赖吉和山药种子。它含有维生素、氨基酸、淀粉、多糖蛋白、钙、钠、镁和其他矿物质。它具有很高的营养价值，可用于煮汤、粥、炒菜、油炸、糖葫芦等。最简单的食用方法:山药豆不需要去皮，浸泡一段时间，清洗，在锅里蒸10分钟，蒸熟，热洒胡椒和盐粉，然后食用。山药豆适用于糖尿病患者、慢性肾炎患者、腹胀患者、长期腹泻患者和病后体弱者，具有宁脾胃、补肾益精、强身健体的功效。
你好，山药豆本身就具有很好的建脾胃气阴的功效，所以，对于慢性的胃炎以及慢性肠炎的患者经常食用山药豆都可以起到辅助的作用，建议脾胃虚弱的患者可以每天取30一60克熟山药豆粉熬成粥，服食后可获得满意效果。此外，山药豆对于人体出现的虚弱和抗衰老都有很好的调理的效果，并且各种虚弱性病症有很好的调理作用。
