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山药豆的吃法

2017/6/27 15:25:40 举报/反馈

拔丝山药豆

原料:山药豆300克,白砂糖100克,食用油10克

做法:

1、将山药豆反复冲洗干净,放在沸水中煮8-10中,直到表皮变软。

2、将锅里刷一层油,然后加入白砂糖和20克水,小火熬煮同时用勺子搅拌。

3、待糖变成深一些的褐色时,将沥干水分的山药豆倒入,关火快速翻炒,见有拉丝效果即可。

油炸山药豆

原料:山药豆、白糖、淀粉、鸡蛋清、干面粉各适量

做法:

1、把山药豆洗净,沥净水分。然后加白糖、淀粉、鸡蛋清,与山药豆一起拦匀,然后加入适量干面粉,用手摇晃容器,让山药豆均匀的沾满面粉,成球状。

2、锅中倒油烧热,分批次放入山药豆,炸至山药豆浮起,表面呈现焦黄色即可,然后捞出沥油,放凉后就可以吃了。

椒盐山药豆

原料:山药豆适量,椒盐适量

做法:

1、山药豆不用去皮,稍微浸泡一会,再用清水反复冲洗,去除泥沙洗净。

2、水开后,入锅蒸10分钟左右,山药豆酥软至熟。

3、趁热撒上椒盐粉,拌匀即可食用。

冰糖山药豆

原料:山药豆、冰糖、色拉油各适量

做法:

1、把山药豆仔细清洗干净,晾干表面的水分,然后穿在竹签子上。

2、炒锅倒少许色拉油,放入冰糖,开小火慢慢地把冰糖熬化。这里有两点需要注意,一是必须使用小火,大火容易把冰糖烧焦,不仅颜色难看,还有苦味。二是在熬的过程中要不停的搅动,防止糊锅。为了保险起见,中途可以加少许水,接着熬,至熬成稠稠的糖稀。

3、糖稀熬好以后,把串好的山药豆串放到糖稀里蘸满糖稀。蘸的时候一定要快,或者可以拿个小勺子舀一些糖浆浇到山药豆上。

4、把蘸满糖稀的山药豆串插到软的泡沫板上或者别的上面,放凉待糖浆凝固即可。

(责编:家医编辑 )

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