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干贝膳食做法

2017/6/27 15:23:48

干贝豆腐汤

原料:干贝25粒、豆腐300克、葱1小段、姜1小块、香菜1棵、调料盐。

做法:干贝洗干净后用清水浸泡3个小时以上;豆腐切成块状薄片,葱切成小段,姜切成丝备用;汤锅中放入清水,大火烧开,撒入葱姜丝;然后放入豆腐,泡好的干贝;大火烧开后改中火继续煮15分钟,用盐调味;出锅前撒入香菜碎即可。

干贝汤

原料:干贝6个、粉丝30g、大葱,胡萝卜各1/2根。

做法:将贝柱用温水浸泡,浸泡后的汁水放着备用。粉丝也同样浸泡后,切成10厘米长。将大葱,胡萝卜切成4~5厘米长的丝。将青豌豆10枚用开水烫一下后,切成丝。用15g左右的食油将的材料炒香后,加入贝柱炒合。加入的汁水1000cc,烧沸后,再加入酒10g,盐和胡椒和粉丝。等粉丝煮熟后,撒上材料即成。

红烧干贝

原料:干贝肉250克,罐头竹笋15克,蘑菇15克,青豆25克,花生油35克,料酒15克,酱油15克,淀粉25克,味精1.5克,鸡汤50毫升,大葱15克,生姜10克,大蒜10克,白糖10克。

做法:罐头竹笋和蘑菇均切成小方丁。大葱、大蒜、生姜去皮,洗净,均切成碎末;炒锅烧热,放入花生油15克,烧至八成热时,把净干贝肉投入油中,滑动一下,立即倒出;再将余下的20克花生油倒入锅内,烧热时,放入葱、姜、蒜末煸炒出香味,加味精,翻炒均匀,倒入鸡汤,放入贝肉,汤烧开后,放入竹笋、蘑菇和青豆,炒匀,加入料酒、酱油、白糖,加入精盐,用水淀粉勾芡,即可。


(责编:苏雅婷 )

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