吃木瓜炖牛奶要注意什么？
1、营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人适宜食用。可切成小块鲜食，也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。北方的宣木瓜多用来治病，不宜鲜食。
2、木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。怀孕时不能吃木瓜，因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。
3、下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。
4、忌铅、铁。
木瓜炖牛奶对下奶是有一定的促进作用的，主要是由于木瓜当中含有丰富的维生素B，胡萝卜素，还有独有的卵白酶，可以帮助催奶。如果奶水比较少，在平时的时候可以多食用一些花生，丝瓜，猪蹄汤，金针菇鲫鱼汤等，对于下奶也有一定的帮助作用。在平时应该注意及时的补充水分，保持良好的心态，多注意休息。
你好，一般的木瓜都是可以的，木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。
木瓜炖牛奶对身体有很好的消除毒素的作用及时的净化身体的血液，同时对于高血压和高血脂都有很好的防止作用，所以经常吃木瓜炖牛奶可以帮助身体里及时的清洁身体中的毒素。经常吃木瓜炖牛奶能及时补充身体所缺失的各种营养元素，同时对于产妇有很好的催乳作用，如果乳汁不是很多，可以多吃这种食物，来进行催乳。
