1、鲜藕汁
鲜藕适量,洗净去皮,榨汁,每次服2匙,日服3次。可根据个人口味调入冰糖,适合面部痤疮者食用。
2、甘麦枣藕汤
莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐1小匙。小麦洗净,泡水1小时;然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中,加入适量水煮开,加入莲藕以小火煮软,再加盐调味即可。
此汤具有益气养血、宁心安神的作用,特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。
如何食用莲藕?
1、鲜藕汁
鲜藕适量,洗净去皮,榨汁,每次服2匙,日服3次。可根据个人口味调入冰糖,适合面部痤疮者食用。
2、甘麦枣藕汤
莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐1小匙。小麦洗净,泡水1小时;然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中,加入适量水煮开,加入莲藕以小火煮软,再加盐调味即可。
此汤具有益气养血、宁心安神的作用,特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。
你好, 莲藕微甜而脆,而且药用价值高,它含有的淀粉、蛋白质、维生素B、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质。生食藕能凉血散瘀、熟食能补心益肾、滋阴养血,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。白癜风患者吃了莲藕能够增强机体的免疫力,补益气血,对能够起到食疗作用。但不能大量食用,因为莲藕中还含有较高的维生素C,过量食用会对白癜风的治疗不利。
你好,牛皮癣患者可以吃莲藕。牛皮癣患者食用莲藕可以起到清热凉血的功效,莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症,莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。另外牛皮癣患者食用莲藕可以起到通便止泻、健脾开胃的功效。所以莲藕是可以食用的。
你好,阳虚能吃莲藕,莲藕是生活中常见的一道食材,莲藕是一种药食同源的佳品。莲藕营养非常丰富,食用方法也有很多,可以炖着吃,凉拌吃,炒着吃,莲藕也有着极佳的保健功效,尤其适合秋季食用,可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。祝你健康!