怎样挑选新鲜的圣女果？
圣女果分为好几种，有黄色的、橙色的、红色的三种，就以红色的为例来说说小窍门吧。在选择小西红柿的时候我们一般选择那种表皮比较光滑的，看起来没有小疙瘩、小斑点之类肯定会很好吃，也会很新鲜的。
1、在挑选圣女果的时候我们首先要看的是它的颜色，如果颜色是红而且发亮，感觉很透亮的就是好的，如果特别红，但是感觉都红得发黑了就不要选了，一看就是放时间久了。
2、然后我们可以看看小西红柿有没有根蒂，虽然一般可能在运输的时候小西红柿的根蒂会脱落，但是大多是还是不会的，果实大而且根蒂新鲜那肯定果子也是新鲜的啦。
3、在挑选小西红柿的时候， 我们不能以它的软硬程度来判断是否熟了，一般来说小西红柿硬点是没有关系的，如果摸起来很软，就像是要破了的似的，就说明已经放很久了，买了是很容易坏的。
您好，胆结石能吃圣女果，结石患者可以适量吃圣女果，多吃新鲜蔬菜和水果，有利于降低结石生成率，只要平时多喝水，多运动，一般不会有问题。意见建议，平时注意不吃高胆固醇，高脂肪，辛辣，油炸，海鲜，煲汤，果仁等食物，忌烟酒、咖啡等。
圣女果含有丰富的维生素和微量元素、膳食纤维、对人体很有帮助的。痛风这种疾病属于代谢性疾病，是体内尿酸代谢异常引起的！发作时会有关节红肿疼痛，活动受限等！饮食控制是防止痛风发作的重要措施，注意清淡易消化饮食！多吃新鲜蔬菜水果，忌动物内脏，海鲜，酒，牛羊肉和豆制品！所以痛风患者是可以吃圣女果的。
痛风是可以吃圣女果的，痛风病人平时一定要多吃新鲜的蔬菜水果。多喝水。多吃碱性食物。不易吃的食物哟。忌食高嘌呤食物。忌吃海鲜，和各种动物内脏。忌口坚果。平时一定要少吃食盐。一定要忌酒。不要吃强烈自己累的调味品。可以多吃米饭，馒头，面食。不要吃粗粮。
