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女性预防子宫肌瘤首先从食疗出发

2017/6/27 11:51:36

女性预防子宫肌瘤首先从食疗出发

1、山楂木耳红糖

需要食材:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。

制作方式:准备好的山楂放入水中煎约500毫升后再去渣,再放入已经泡发好的黑木耳用文火煨烂,最好再加入红糖即可食用。

功效:山楂木耳红糖煎具有活血散瘀,健脾补血的作用,除了能够预防子宫肌瘤之外,对于已经患有病症的患者也能起到治疗的作用。

2、桃红鳝鱼汤

需要食材:桃仁12克,红花6克,鳝鱼丝250克。

制作方式:把桃仁、红花加水煎汁后去渣后备用,再将鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮,同时放入生姜、酒、葱、味精少许煮成汤,喝汤吃鳝鱼丝。

功效:桃红鳝鱼汤有着活血消瘤,补肾养血的功效,除了子宫肌瘤患者适合食用之外,一些经血有块,经血不畅的女性也可以食用。

3、山药核桃仁蒸鸡

需要食材:山药40克,核桃仁30克,母鸡1只。

制作方式:山药去皮后将其纵切成长约10厘米的薄片,然后把核桃仁洗净后备用;再把母鸡1只去爪,剖开背脊,抽去头颈骨(留皮),下沸水锅焯水洗净血秽。然后将鸡腹向下放在汤碗内,加黄酒50毫升,精盐适量,鲜汤1000毫升,山药,核桃仁,将水发香菇25克,笋片25克,火腿片25克摆在鸡面上,随即上笼蒸2小时左右,待母鸡酥烂时取出即成。

功效:山药核桃仁蒸鸡可补气健脾,活血化瘀,适于子宫肌瘤,证属脾肾虚损,气血不足者。

4、桃银蚌肉汤

需要食材:鲜河蚌肉50克,桃仁10克,去壳银杏15克。

制作方式:将准备好的所有食材放入水中炖熟,然后便可直接喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏,同时还可根据个人的口味加入适量的作料调味。

功效:桃银蚌肉汤具有活血去瘀,软坚散结的作用,对子宫肌瘤的预防以及治疗都有着很好的效果。除此之外,一些由经多出血量不大的女性也适合食用。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:女性怎样预防子宫肌瘤的发生

妇女可以通过预防致病因素、保持良好的生活习惯、定期检查等方式预防子宫肌瘤的发生。1、防止女性在日常生活中长期接触雌激素、雌激素制剂、相关药物、保健品等致病因素,对预防子宫肌瘤有一定作用。2、女性在日常生活中要注意月经和性生活中的局部卫生,保持清洁干燥,防止感染。同时,还要保持健康的心理状况,注意休息,适度运动,劳逸结合,有利于预防子宫肌瘤。3、女性可以定期体检,尤其是月经异常和妇科症状的患者,需要及时就医,防止子宫肌瘤的发生。

Q:瑜伽能预防子宫肌瘤吗

你好,瑜伽对预防子宫肌瘤有一定效果。现代很多女性都会有子宫肌瘤的症状,造成子宫肌瘤有很多的原因,过度肥胖,还有不良的饮食习惯,还有经常缺少锻炼,这些都是导致女性产生子宫肌瘤的原因,如果子宫肌瘤很小的情况下,我可以通过瑜伽来进行锻炼。祝你健康!

Q:子宫肌瘤很常见,如何有效预防子宫肌瘤?

在预防子宫肌瘤方面,首先要尽量防止妇科感染,经常保持外阴清洁干燥,防止病原体进入宫腔引起子宫肌瘤。第二,要做好避孕工作,减少人工流产的几率,因为人工流产会严重损害子宫,增加女性患子宫肌瘤的几率。第三是性生活的协调,性生活的放纵和性生活的缺失,都会给子宫带来不良影响。第四是尽量减少高脂饮食。由于高脂肪食物能促进女性雌激素的分泌,导致子宫肌瘤易发生。

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