现在生活中男性不育的人数越来多，这对于家庭生活有很大的影响。那么应该注意什么来避免男性患上的不育症呢？下面给大家介绍男性预防不育的几种食疗方法。

男性不育食疗方法

食盐拌粥油

材料：大米250克，食盐适量。

食用方法：将大米洗净，在锅内加适量的水，煮粥，当粥快要煮熟时，盛出粥油（粥煮沸时，粥面上浮现的米沫）1碗；将食盐炒过之后，取适量放入粥油中，搅拌均匀即可食用。空腹服用，一日一次。

作用：补虚益肾，可辅助治疗男子精液黏稠不育。

鹿鞭苁蓉粥

材料：鹿鞭1对，肉苁蓉100克，粳米100克。

食用方法：将鹿鞭去膜之后，洗干净切成小块；肉苁蓉酒浸一晚，刮去皱皮，切细。粳米洗净后，加水煮为粥，粥快熟时，加入鹿鞭、肉苁蓉和适量葱白、花椒、盐、味精等调味，煮熟后即可食用。

作用：补肾壮阳，可辅助治疗男性不育症。

核桃构杞粥

材料：核桃仁50克，枸杞15克，大米适量。

食用方法：将核桃仁捣碎，大米洗净，加入枸杞、核桃粉和水适量，熬成粥。一日一次，经常服用。

作用：滋阴补肾，可以辅助治疗不育症。

核桃枸杞粥

材料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米适量。

食用方法：将核桃仁捣碎，根据自己的食量取出适量的粳米，洗净后，加入枸杞、水适量煮成粥即可食用。

作用：适宜于肾虚精液异常，性神经衰弱，小便余沥不净、小便白浊等症。

（责编：欧家福 ）