韭菜花脆嫩爽口,富含钙、磷、胡萝卜素等营养成分,有生津开胃、促进消化的食效。而姜粒能够温中御寒,适合现时天气食用。
材料:韭菜花200克、猪面肉100克、芥蓝150克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜粒15克,花椒碎少许,盐、糖、生粉、米酒、生抽、花生油各适量。
做法:猪面肉洗净切片,以盐、糖、生抽、米酒、生粉、花生油拌匀备用;韭菜花洗净切段备用;芥蓝洗净切段飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜、花椒碎和姜粒,下猪面肉大火翻炒片刻,然后加入芥蓝和韭菜花继续翻炒,以盐、糖调味后勾薄芡即成。
营养均衡农家菜猪面肉韭菜花炒芥蓝
韭菜花脆嫩爽口,富含钙、磷、胡萝卜素等营养成分,有生津开胃、促进消化的食效。而姜粒能够温中御寒,适合现时天气食用。
材料:韭菜花200克、猪面肉100克、芥蓝150克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜粒15克,花椒碎少许,盐、糖、生粉、米酒、生抽、花生油各适量。
做法:猪面肉洗净切片,以盐、糖、生抽、米酒、生粉、花生油拌匀备用;韭菜花洗净切段备用;芥蓝洗净切段飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜、花椒碎和姜粒,下猪面肉大火翻炒片刻,然后加入芥蓝和韭菜花继续翻炒,以盐、糖调味后勾薄芡即成。
我觉得可以吃更多的花,比如南瓜花、韭菜花、洋槐花、黄花菜等等!东北人爱吃这种,吃法各一种。1、南瓜花,用南瓜花炒蛋或煮汤都不错。我经常在自己的小菜园里摘南瓜花煮汤喝,味道还不错。2、韭菜花,切碎用盐腌制,腌制韭菜花时加鲜辣椒,嫩姜增香。早餐晚餐不需要做饭,放点香油拌着吃。3、洋槐花,吃法多,用洋槐花煎饼吃,洋槐花用面蒸拌,煮熟后用蒜头、醋、酱油、香油混合食用。洋槐花煮汤喝,味道鲜美,香味含4、黄花菜炒肉、炒蛋、汤都不错。
你好,怀孕期间可以吃的,怀孕期间不要挑食,营养均衡促进胎儿发育较好 ,孕妇不要吃桂圆、山楂、荔枝、薏米粉、螃蟹、木耳、皮蛋、咖啡、巧克力等,以免引起流产
阴道炎是感染引起的阴道炎症,表现为白带增多、性状改变,可伴有外阴瘙痒、性交痛或尿痛、尿频等。治疗阴道炎主要是消炎杀菌,注意卫生。饮食上油麦菜、生菜、金针菇等蔬菜当然是可以吃的,就是要少吃辣椒、大葱。