推荐：健康又美容的红豆鸡爪汤
鸡爪洗净，剪去指甲，放到冷水锅里煮开以后，倒去脏水，冲洗干净，锅里重新加水，放入鸡爪和洗净的一把红豆，加点儿姜丝。
配料：鸡爪、红豆、姜丝、盐、葱花。
靓汤速成时间：30分钟
怎么煲？
鸡爪洗净，剪去指甲，放到冷水锅里煮开以后，倒去脏水，冲洗干净，锅里重新加水，放入鸡爪和洗净的一把红豆，加点儿姜丝。锅重新上火，烧开以后，转中小火慢慢焖到红豆软熟，加点盐调味即可，我还撒了一点葱花。
这是一款健康美容，简单好做的汤。因为希望红豆早点煮烂，所以先把红豆放到装了足够水的大碗里，用微波炉先煮了十几分钟，然后再放到鸡爪锅里一起煮的。
我来说说吧，因为我经常吃那种红豆，不是红豆，要分清，补血美容还能减肥。现在头也不晕，以前低血压经常头晕。另外，我怎么吃呢？红豆和薏米可以祛湿美容，还可以搭配红薯、红枣、枸杞、补血美容，还可以搭配五红汤、红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖，有很好的补血作用。还可以用黑豆、黑米、燕麦、山药、黑芝麻、红枣来调节内分泌。
健康指导：您好:产后适量的喝点红豆薏仁汤是可以的。还能够帮助身体排出多余水分,还可以补气除湿。而且红豆可以补血,薏仁可以除湿气、美白,不仅瘦身还有美容的功效。产后适量的喝点红豆薏仁汤，对身体的恢复是有一定的帮助的。产后注意多休息，饮食要清淡。祝您和宝宝健康，生活愉快！希望我的回答对你有帮助！
您好，可以的，薏米加红豆可以去湿气，枸杞温补，还可适当加点红枣美容。祝您健康幸福！
