用料:芥蓝300g、腊肉50g、盐少许、鸡粉少许
做法:
1、锅中添水,大火加热。
2、水沸后加入少许盐。
3、加入几滴植物油。
4、放入芥蓝焯烫,过水后迅速捞出、沥干待用。
5、倒掉水,将锅拭干,重新烧热,放入切块的腊肉,小火煸炒至出油。
6、放入芥蓝,大火爆炒一分钟。
7、关火,加少许盐。
8、加少许鸡粉,翻炒均匀即可。
芥蓝炒腊肉做法
用料:芥蓝300g、腊肉50g、盐少许、鸡粉少许
做法:
1、锅中添水,大火加热。
2、水沸后加入少许盐。
3、加入几滴植物油。
4、放入芥蓝焯烫,过水后迅速捞出、沥干待用。
5、倒掉水,将锅拭干,重新烧热,放入切块的腊肉,小火煸炒至出油。
6、放入芥蓝,大火爆炒一分钟。
7、关火,加少许盐。
8、加少许鸡粉,翻炒均匀即可。
你好,孩子喜欢吃腊肉糯米饭的话,这个可以用电饭煲煮糯米饭,然后把腊肉切在上面,一起同时煮。
你好,痛风可以吃芥蓝,痛风患者要严格忌口,低嘌呤饮食,忌口肥肉、海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤食物,注意多喝水,促进尿酸排泄。植物性的食物,较少引起痛风急性发作,芥蓝青菜是可以吃的,有痛风的患者是不能喝酒以及吃海鲜的,建议平时的时候注意饮食,做做积极的治疗,食物需要控制的,不能吃海鲜以及喝酒的。祝你健康。
你好这位朋友,芥蓝营养价值高,富含有机碱,有消暑解热、增进食欲、加快胃肠蠕动的功效。孕妇常食芥蓝对于降低血压、保护心脑血管都有良好作用。根据你描述的情况,孕妇可以吃芥蓝花,但是,选购芥蓝时,要到正规超市和市场,因为这些地方的蔬菜大多经过农药残留抽检,比较放心。希望我的回复能够帮助你。