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美味红豆让你同时拥有苗条和美丽

2017/6/26 17:14:49

多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕特效。

利用红豆减肥的具体步骤:

1、买来红豆,也叫小豆、赤豆、赤小豆,不同地方的叫法不一样;

2、泡红豆24小时;

3、煮红豆最好用砂锅,但我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙就可以吃了。

材料:

红豆200克、陈皮5克、盐少许

制作方法:

先把红豆浸泡半个小时,放入煮滚的500cc清水中, 煮30分钟左右,把红豆煮熟就行了,然后熄火。用热水把陈皮浸软, 待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖焖十分钟,之后加入一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两个星期。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:怎么才能拥有一双美丽的脚?

我是女人,所以只说女人,女人的两手,两脚,和脸一祥关键,都要保养,若想自身成为一个精致的女人,除开文化修养外,两手取出来令人感到是纤纤玉手,鲜嫩苗条,双足也是一样,光洁苗条,穿着凉拖,高跟鞋才美,因此,每天除了保养面部皮肤之外,做完了事,应搽一点润肤霜,双足临睡觉前也要擦抹护肤品,要养成一种习惯,偶尔到外面去做个足部保养,女人的美,一半是天生的,常言道倾国倾城,另外一半是靠保养,文化修养,几者都拥有,你基本可以是一个有气质,很漂亮的女人了。

Q:蟾毒治癌是否真的?治癌药方:主要有红豆杉

癌症的治疗首现应该树立一种必胜的决心,能保证自身的态度端正,乐观,偏方的治疗效果是比较不靠谱的,还是以抗癌药物为主。

Q:什么时候特别想吃甜食?

我不是一个很爱吃甜食得人,但我心情不好的时候会特别想吃甜食,特别是御品轩的抹茶红豆🍵蛋糕,超喜欢吃。觉得超美味的,超级无敌美味😋。御品轩抹茶红豆🍵蛋糕,抹茶的芬香和红豆的香甜相结合,没有一般蛋糕的甜腻,是一种很清新的味道,一个抹茶红豆蛋糕吞下,再不好的心情也会变得。并且甜品也有舒缓心情的功效。我血糖有点低,所以平时会到包内准备阿尔卑斯棒棒糖🍭,血糖低人不舒服的时候会吃一个棒棒糖。减轻低血糖产生的不适,吃过棒棒糖歇息半小时,又重获新生。

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