骨伤后期喝这些汤可帮助治疗，做法如下：　　1.鲍鱼乌鸡汤：鲍鱼30克、乌鸡150克、红枣2枚、生姜2片，加水适量，同煲3小时左右，调味后服食。　　2.生鱼汤：生鱼150克、瘦肉100克、淮山30克、红枣2枚、生姜2片，加水适量，同煲2小时左右，调味后服食。　　3.杜仲猪尾汤：杜仲15克、猪尾150克、花生30克、核桃肉30克，加水适量，同煲3小时左右，调味后服食。　　4.鹿脚筋汤：鹿脚筋或猪筋150克、陈皮5克、大枣2枚、生姜2片，加水适量，同煲3小时左右，调味后服食。

红豆红枣薏米枸杞子荞麦小米黑米是可以一起煲粥的，这些食材一起煮粥，营养全面，各种营养素互相补充，符合食物多样，合理搭配的原则。可以经常吃。

你好 健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。