赤小豆什么人不宜食用
虽说赤小豆具有养颜解毒和利水消肿的功效，但是人的体质各不相同，并非所有的人都适合食用赤小豆来补充营养，那么哪些人不宜食用呢？
赤小豆又名饭赤豆，以粒紧、色紫、赤者为佳，赤小豆煮汁食之通利力强，消肿通乳作用甚效。但久食赤小豆则令人黑瘦结燥；阴虚而无湿热者及小便清长者忌食赤小豆；被蛇咬者百日内忌食赤小豆。另外，尿多之人和身体消瘦之人不宜食用，主要是由于赤小豆具有益水的功能。
赤小豆什么人不宜食用的情况，尤其需要注意一点的是平常吃东西较少、食欲不佳、营养欠佳尤其是大便稀溏时的儿童，就不宜食用赤小豆。即使体质正常的儿童，也不宜吃太多赤小豆，因为儿童尤其是小儿消化功能较差，进食太多赤小豆会导致消化不良。另外，正服用补益作用的中药、体质虚弱的成人，也不宜同时食用赤小豆。
考虑你说的情况孕妇是可以吃赤小豆的，但是不要吃太多。怀孕期间不要挑食。孕妇可以吃自己喜欢的东西，主要是天然水果和蔬菜。多吃高蛋白、优质蛋白质食物、蔬菜和水果。注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不宜食用，容易导致流产。。
肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好；同时产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。赤小豆的主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维以及矿物元素钙、磷、铁、铝、铜等，并含有维生素A、B族维生素、维生素C等营养成分。
您好，赤小豆和红小豆不是一种豆类，红小豆主要是食用，而赤小豆除了食用外还可以入药，有利水渗湿，解毒排脓等功效。但赤小豆不容易煮烂。所以建议先把赤小豆洗净后用清水浸泡几个小时或一夜，然后用高压锅煮，这样才能快熟。不要用热水泡，避免造成营养成份流失。
