红腰豆以汤、焖、炒的做法较为常见,近日品尝了以其炮制的菜肴,故推荐与诸君分享。百合的淀粉质、甜豆的纤维素、虾球的蛋白质以及红腰豆的维生素,共同组成这道滋味小菜。
材料:红腰豆(罐装)150克、百合80克、甜豆150克、鲜虾100克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、胡椒粉、米酒、花生油各适量。
做法:百合洗净切片备用;甜豆去筋洗净,飞水备用;鲜虾洗净焯熟,剥壳备用;开锅下油,爆香拍蒜,下鲜虾大火翻炒,溅少许米酒,然后加入甜豆、百合和红腰豆继续翻炒,最后以盐、糖、胡椒粉调味即成。
家常菜菜谱红腰豆百合甜豆炒虾球
红腰豆以汤、焖、炒的做法较为常见,近日品尝了以其炮制的菜肴,故推荐与诸君分享。百合的淀粉质、甜豆的纤维素、虾球的蛋白质以及红腰豆的维生素,共同组成这道滋味小菜。
材料:红腰豆(罐装)150克、百合80克、甜豆150克、鲜虾100克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、胡椒粉、米酒、花生油各适量。
做法:百合洗净切片备用;甜豆去筋洗净,飞水备用;鲜虾洗净焯熟,剥壳备用;开锅下油,爆香拍蒜,下鲜虾大火翻炒,溅少许米酒,然后加入甜豆、百合和红腰豆继续翻炒,最后以盐、糖、胡椒粉调味即成。
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素的常吃的有番茄汤,海带冬瓜汤,豆腐汤荤的常吃的有冬瓜排骨汤,香菇鸡肉汤,扇子骨头汤
你好,肾结石家常菜,比如松仁玉米,甜玉米250克,熟松仁50克,豌豆30克,胡萝卜少许。做法,玉米粒洗净,沥干;豌豆洗净,胡萝卜洗净去皮,切丁,炒锅倒油烧热,炒香葱花,姜末,放入豌豆,胡萝卜丁,玉米粒,翻炒至断生后倒入松仁,盐炒匀,出锅前用水淀粉勾芡,淋入香油即可。胡萝卜,豌豆炒制的时间烧长一些,可以先焯一下,松仁出锅时撒入即可。