医生建议：你好，食蜂蜜是不错的选择，蜂蜜味甘，入脾胃二经，补中益气，润肠通便。事实上，蜂蜜富含丰富的为人体代谢所必需的矿物质和维生素，经常饮用，也能适当增加人的免疫力。所以，每天或早或晚，温开水冲服一至两匙蜂蜜称得上是简易的食疗好方法。

专家建议：根据你所描述的情况来说，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏。希望这个回答能够对你有所帮助。

专家建议针对你说的这个状况来说，平时多喝蜂蜜水，尤其是早起后，不仅能排毒养颜，还能有效改善过敏。还应多吃维生素和维生素C、维他命A的食物，提高皮肤抵抗力。少吃易生气的食物，多吃含纤维的蔬菜和水果。