益生菌能够增强肠道抵抗力
首先，合理的膳食结构以及规律的作息习惯必不可少，多喝水，并多进食一些高纤维质的食物有助于肠道减轻负担。其次，从预防肠道疾病的角度来看，我们更应适量补充益生菌，这样才能达到增强肠道抵抗力，抑制肠道疾病发生的目的。
世界胃肠组织对于益生菌给出了如下的定义：益生菌就是活的微生物，用以协助机体保持平衡的天然微生物群。很显然，益生菌是通过平衡来帮助人体改善肠道健康状况。所以真正的益生菌产品必须保证是活的细菌、有足够的数量、有效地抵达肠道。
目前市场上很多顶着益生菌帽子的饮料其实并不是真正意义上的有益，只是好喝，除能一饱口福外并不会对身体带来实质的好处。还有一些宣称益生菌酸奶的饮品，里面确实存在乳酸菌这样的有益菌，但其耐酸、耐碱性比较弱，在胃酸胆汁的作用下很难存活，吃下去还只是一堆没用的死菌。
新生儿益生菌的作用：
1、提高肠道抵抗力。益生菌进入到新生儿肠道内，会提高肠道黏膜抵抗病菌的能力，从而让整个肠道的抵抗力都会增强。
2、改善肠道内环境。益生菌里面含有大量的有益菌群，这种菌群可以弥补肠道内丢失的有益菌，让肠道内环境保持健康，防止出现消化不良、便秘等症状。
婴儿吃益生菌有很多好处处。例如，便秘和腹泻的婴儿可以在双向调节肠道菌群平衡方面发挥作用。抵抗力弱的婴儿食用益生菌会增强婴儿的抵抗力。每两小时服用一次抗生素后，益生菌会迅速补充肠道有益细菌的声音。新的生日黄疸可以减少食用益生菌、湿疹和对蛋白质过敏的婴儿，食用益生菌可以减少益生菌。益生菌将成为抗生素的替代品，破坏妇产，早产儿、胃肠功能障碍、抵抗力差、湿疹婴儿可使用益生菌。
肠道的益生菌异常，可能会引起便秘、肠道的感染。 正常情况下，肠道内是有益生菌的，能够维持肠道的正常功能，如果益生菌正常会影响到消化功能，可能会出现大便干燥引起便秘，另外肠道的益生菌异常还会引起肠道的抵抗力下降，容易引起肠道的各种感染，比如结肠的炎症等，
