蜂蜜是我们经常吃的一种营养品，常吃蜂蜜能够提高我们的免疫力，还能够调节血压，蜂蜜最重要的作用还有滋养肌肤。但是大家知道蜂蜜不能和什么一起吃？

蜂蜜是一种老少皆宜的保健食品，蜂蜜中含有的多种营养成分都是很易于我们吸收的，经常吃蜂蜜能改善我们身体的，同时还有抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等一系类的作用。但是，食用蜂蜜也是有禁忌的，吃的不对也会惹祸上身的。

1、蜂蜜和韭菜不能一起吃，韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

2、蜂蜜不能和葱一起吃，蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

3、养生常识上面讲，蜂蜜是不能过和莴笋一起食用的，这两种食材一起食用的话，对我们的肠胃是不好的，会引起腹泻的。

4、蜂蜜不能和豆腐一起吃。因为豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血，与蜂蜜同食易导致腹泻。同时，蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

5、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒。一旦中毒的话，可用黑豆、甘草解毒。

6、将蜂蜜加入豆浆中，是生活中的误区：豆浆蛋白质比牛奶还高，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，还含有少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

7、蜂蜜不能和洋葱养成一起吃，两者一起吃的话，对我们眼睛是很好的，会伤害眼睛。

8、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。

（责编：苏雅婷 ）