圣女果能护肤又能护眼
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。
据报道，当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而圣女果富含维生素A，在果蔬中名列前茅。
另外，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。
同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
圣女果连皮一起吃最好，如果担心其中残留农药，就用盐搓一搓，然后用清水冲洗干净即可。但是，圣女果存放时间过长，营养成分会流失，所以尽量趁新鲜时吃。
孕妇是可以吃圣女果，圣女果的营养较丰富，能让孕妇补充多种不同的营养素，圣女果也会起到不同的作用效果。比如具有清热排毒、健胃消食、美容护肤、保护肝脏、缓解眼睛疲劳感、抗癌等等的作用。而且圣女果中的的谷胱甘肽物质成分，是能帮助提高人体的抵抗力，延缓衰老的作用。
圣女果富含番茄红素，具有抗氧化能力。它可以清除自由基，预防和治疗前列腺癌、肺癌、乳腺癌等。它还可以有效预防心脑血管疾病，提高人体免疫力，延缓细胞衰老，延缓人体衰老，美容和防晒。圣女果富含维生素C，具有较强的抗氧化能力，从美白延缓肌肤衰老，具有清热解毒、健胃消食、美容护肤、抗癌抗癌的功效。
圣女果富含番茄红素，具有抗氧化能力。它可以清除自由基，预防和治疗前列腺癌、肺癌、乳腺癌等。它还可以有效预防心脑血管疾病，提高人体免疫力，延缓细胞衰老，延缓人体衰老，美容和防晒。圣女果富含维生素C，具有较强的抗氧化能力，从美白延缓肌肤衰老，具有清热解毒、健胃消食、美容护肤、抗癌抗癌的功效。
