圣女果的营养价值你知道吗

圣女果的味道像西红柿，样子也像小西红柿，但是圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值。

外观漂亮，既可以当水果吃也可以作为蔬菜。就用圣女果做个圣女果炒蛋。味道比西红柿炒蛋还美。没有番茄炒蛋的酸味。

孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。但是不宜多吃的好，毕竟，现在的圣女果不是反季节就是用药太多，吃的时候一定要浸泡半小时以上，尽可能的要讲卫生。吃圣女果一定要吃熟的，一些青的或者颜色不正常的不要吃。

孕期要注意饮食，孕妇容易偏食和挑食，对于一些想要多吃的食物一定要注意是否对胎儿有影响。先考虑健康，再考虑胃口哦。

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