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西红柿鸡蛋打卤面要怎么做?

2017/6/26 11:37:23

1、把洗净的西红柿去蒂后切小丁。以前,也是切块来炒。但后来发现切丁炒制,效果更好,更有利于西红柿出汁儿,成泥状。

2、鸡蛋打碎搅匀。热锅放油,油热后倒入鸡蛋液,煸炒成金黄色后铲出备用。如果喜欢嫩点的炒鸡蛋,就需要把鸡蛋用搅蛋棒或者筷子多抽打成泡沫状,然后炒制时用筷子来画圈儿搅拌着炒,那样,炒出来的鸡蛋,口感比较嫩。

3、如果锅里还有底油,就用国内的底油。如果没有了,就另外做热锅,倒入一点点油,用葱花炝锅,然后把西红柿放进去翻炒一会。如果想更营养,可以加入点黑木耳。也很好吃。用铲子压一压西红柿,把西红柿翻炒压碎,汁都挤压出来,成西红柿泥状最好。喜欢颜色深的,可以加一勺酱油,味道更香浓。

4、加鸡蛋混合。加水,量要稍微多些,因为要做卤汁。闷煮西红柿到六至七成烂时,加入已炒好的鸡蛋,继续闷煮,直到西红柿烂了,汤汁成通红色,加盐加鸡精起锅。

5、煮面条的过程中记得要略放一点盐,如果是夏天吃可以捞出来后放在凉开水里浸冷,那样做也可以避免面条黏在一起。冬天吃锅挑的就好,面盛于碗中,上面浇上西红柿鸡蛋卤,喜欢香菜或者小香葱的可以撒上点香菜末、葱末提香,吃时搅拌均匀。

6、西红柿鸡蛋打卤面有谁没吃过吗?这可谓是咱家常面食中最色、香、味俱全的一道了,红红的西红柿、金黄的鸡蛋、绿绿的香菜小葱细细密密地撒在顶端,看着就美丽诱人、食欲大开。而且难得的是制作简单方便,信手拈来。不像那肉,还得需要时间炖煮。忙的时候、馋的时候、病了的时候,最想念的不过是这碗从小就爱吃的西红柿鸡蛋打卤面。

7、这款面不仅制作方便,而且营养丰富。将西红柿过油先炒制,这样更利于西红柿中的番茄红素的溶解和吸收。番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效,还有保护心血管、延缓皮肤衰老等功效。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:怀孕能吃五香打卤面,若是吃了,会有事吗只吃了一点

怀孕期间少量吃五香打卤面的话一般不会影响胎儿健康,不要太担心,怀孕期间多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好,做好产检,确定胎儿健康的话才没事

Q:今天晚上吃什么好呢?大家介绍谢家常菜,能自己做的

买点咸菜,黄瓜炒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋,凉拌茄子、菠菜(夏天吃要加蒜),凉拌黄瓜、西红柿。各种蔬菜也要都吃一点!另外可以做点打卤面,或者炸酱面就着点菜吃、黄瓜什么的,面过一遍凉水,多棒的一顿晚饭啊!

Q:宝宝不吃鸡蛋怎么办

这是心理作用,找谁都没用,自己家调养吧!不是说非得让他吃,但他要进入社会的,有这么个大毛病,到哪里都是问题,不信就试试,幼儿园老师都不一定有那么多的耐心,估计刚进园还成,时间长了谁都烦了,我说这个是为了孩子好,毕竟孩子刚进入社会,就在这么大众的问题上格格不入,会让孩子有挫折感的……这样……1、先让他吃:别让他看出来,吃了就成了。一定要天天吃鸡蛋,每天都要吃,不能因为他不爱吃,就不给他准备了。炒饭时先把生鸡蛋跟米饭拌匀再炒,炒饭时放个西红柿,炒完几乎什么也看不出来了。吃打卤面,也是把材料都用鸡蛋裹过了再做饭,要是自己和面,就在和面团时加个鸡蛋。还可以把鸡蛋分开,蛋清用来蒸大虾,蛋黄用来烤面包或馒头。还有可以每天早上给他吃个面包或蛋糕,要那种鸡蛋含量比较多的。2、等他适应了,就可以少量地让他看到鸡蛋了。做饭要细,可以看到鸡蛋,但挑不出来,最好能跟以前做的看不到鸡蛋可带鸡蛋的饭一样,就是能看到少量的鸡蛋。比如炒饭可以把部分鸡蛋炒得碎碎的,部分依然还是跟米饭先混合再炒。打卤面里可以磕个碎鸡蛋,等等……自己想想办法吧!我就是举个例子。3、等他适应了,看到鸡蛋也没反应了,就可以逐渐变大了,最后变成普通的饭菜。注意一点,开始的时候别告诉他放了鸡蛋,一直等他发现再说,别说是鸡蛋就成。我家闺女不吃肉,以前听说肉就不吃了,后来我带她去外面馆子吃,发现她吃那里的过油肉,很奇怪,但没说,一直到了有一次她说:“妈妈,我还想吃那鸡蛋。”我才明白,她一直以为那肉是鸡蛋,因为很软,上面又裹了鸡蛋才炒的,所以她一直以为是鸡蛋,这都吃了好多次了,我才告诉她,那是肉肉,不是鸡蛋,她先是愣了,然后笑了,后来做得比较烂的肉,不告诉她,她也就吃了,现在六岁了,什么问题都没了……小孩的心理问题,越早介入越好。祝你家宝宝健康快乐!早日开始吃鸡蛋哈!

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