吃番茄是可以减肥的，因为番茄中含有特别多的果胶，以及纤维素，吃了之后能够给人强烈的饱腹感，从而减少主食等其他食物的摄入，而且它不含有糖分，但是却含有丰富的维生素，能够补充人体内缺乏的营养，而且对身体还特别好，还能够促进体内的脂肪排出，防止脂肪在人体内堆积，从而起到减肥效果。

吃番茄是可以减肥的，因为番茄中含有特别多的果胶以及纤维，能够让人产生特别强烈的饱腹感，从而减少对主食的摄入，同时纤维不容易被人体消化，而且在排出的时候，还会吸附血管内一部分油脂，最终排出体外，具有饱腹感，能够起到很好的减肥效果，同时建议你也要多运动，这样效果也比较持久。

番茄减肥法：番茄含有丰富的茄红素，也是极佳的抗自由基的食物，还富含着维他命等等的营养素，利用番茄的确能达到维持减肥效果的一种食物之一。方法很简单，只要在餐前吃番茄就可以，由于番茄吃进肚子里以后，会有一种饱足感，自然在正餐的进食之间不会暴饮暴食，吃进太多的油脂等食物。 不少人在吃了番茄之后，体内的新陈代谢加快了，有些人甚至感觉自己的宿便都排出，排便的问题得以解决。