颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，容易引起许多症状，如头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、血压升高或降低、心慌胸闷、胃肠功能紊乱等，甚至导致手指麻木、脖子僵硬，严重的还会突然摔倒和高位截瘫。在治疗上，除了按摩、理疗、吃药、贴药膏等保守治疗和手术治疗外，还可以通过黄豆枕头治疗颈椎病，不妨试试。

黄豆质地较硬，一堆的黄豆能够有效的将人体的颈部托起来，在人体睡眠的时候就能达到颈肌的全面放松效果，这是其能够治疗颈椎病的最大原因。具体说，黄豆枕头有以下作用：

1、相当于主动有效的按摩，能防止颈椎病，维护脑血管。枕着黄豆枕头睡觉，再选择适合颈椎的一个高度，黄豆就能够有效地按摩到人体的颈部，可让头部、颈部、肩部都能感到舒适。

2、与人体骨骼硬度类似，对颈椎有支撑作用。黄豆的耐性也与人体骨骼的软硬度类似，对颈椎的生理曲度有支持效果，加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的失调和韧带、肌肉痉挛发生杰出的按摩效果，有助减轻、防治颈源性头痛。

黄豆枕头治颈椎病既最省钱、省事，又是有效的方法，可以自制。以下是黄豆枕头制作方法，可参考：

1、首先先准备好黄豆，最好是采用小个的黄豆，将黄豆炒至8，9分熟，然后在阴凉处放置，让其凉透。经过炒熟处理的黄豆不会有虫蛀和发芽现象。

2、准备一条小的毛巾，将其对折，对折后大概宽度在12厘米左右。对折的一边用线将其缝起，这样就形成了一个两端开口的筒状。

3、准备两条绳子将毛巾的一端扎住，打死结。从另一端将刚才做好的小黄豆放进去，等到差不多了以后再将另一头用绳子束紧，黄豆枕头就制作完成了。

（责编：何诗雅 ）