如果生活节奏加快，生存压力大，部分人出现失眠的现象，需要服用安眠药治疗改善失眠病症，但是使用安眠药需要注意以下几点，防止出现危险。

三点钟后不要服安眠药

如果患者忘服药，3点钟以后还睡不着，最好就不要服了，如果此时服用安眠药，容易睡过头，药物的持续作用会很强，更容易出现困倦、乏力、头晕等症状，影响次日作息。而且凌晨3点也是人体血压较低的时段，尤其对于老人而言，如果猛然起床吃安眠药，引起跌倒，发生骨折等的风险会较大。

此外，喝酒后也不能服用安眠药，安眠药常是通过抑制大脑神经中枢的兴奋情况来助眠，酒精会减慢安眠药的代谢速度，让其有效成分在血液中迅速升高，从而让神经过度抑制，严重时甚至出现休克等危险情况。

起床后先坐一会

嗜睡、肌无力等都是安眠药常见的副作用，老人体内的解药酶活性逐渐降低，比起年轻人，更易受到安眠药影响。因此失眠患者要养成起床后先坐一会儿，再下床活动的习惯，以免跌倒。

不可随意停药

有些患者担心服安眠药上瘾，因此症状有所减轻就擅自停药，这可能出现“反跳症状”，即停药后睡眠质量更差以及焦虑、头痛、多汗等戒断反应，还可能引起药物依赖。因此，患者应该严格在医生指导下选择合适的方式停药。

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