乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。下面我们看看乳腺增生有哪些防治措施？
什么是乳腺增生
乳腺增生是一种乳腺组织异常增生性疾病，乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。所以它既不是肿瘤，也不是炎症。
乳腺增生患者以乳房疼痛和肿块为主要特征，一般于月经前期或情绪变化时加重，月经后减轻。乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化，经前肿块增大，质地较硬，经后肿块缩小，质地有韧性但不硬，摸起来肿块呈大小不一的结节状，与周围组织界限不清。
乳腺增生防治措施
1、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
2、注意劳逸结合。普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。
3、药物治疗，中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果很好。
4、手术。对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺肿瘤鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。
乳腺增生治疗方法
外治法：
①温经络、化痰散结之药膏阳和解凝膏合黑退消，外敷于乳房局部。
②乳香、没药、黄柏、大黄、冰片，共研细末，蛋青调敷患处。
③香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，调敷患处。
针灸：
①体针：取穴屋翳、膻中、合谷、天宗、肩井、肝俞等，留针20～30分钟。
②耳针：取穴乳腺、神门、内分泌等。
③穴位注射：川芎注射液或当归注射液注射三阴交、期门、气海等穴。
④择期电针：有报道取穴屋翳、膻中、合谷，另加一些配穴，根据患者的月经情况选择月经周期的不同时相，用电针治疗，取得了满意的疗效。
物理疗法
对于乳腺肿块进行离子导入，短波，针灸等物理疗法，可迅速达到软坚散结，活血通络等目的。
综合疗法
物理疗法和微创手术等多种中西医结合的治疗方法相互结合，治疗乳腺增生，效果显着，深受患者好评。
乳腺增生患者饮食疗法
一、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
二、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
三、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
四、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
