子宫脱垂是子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，严重者子宫可全部脱出于阴道口外而称之。子宫脱垂者又常伴发有阴道前壁或后壁的膨出。下面我们看看哪些行为会导致子宫脱垂？
哪些伤害会致“子宫脱垂”
对子宫的伤害一：分娩损伤分娩时骨盆底或会阴部组织严重损伤，损伤后未曾缝合或缝合不理想；有的产后未很好地休息，过早地参加体力劳动，使支撑骨盆底的组织未能恢复正常的张力，则发生子宫脱垂，这是临床上最常见且最主要的原因。还有人工流产术后未能休息好，尤其是有多次流产史者，因维持子宫位置的韧带及骨盆底肌肉和筋膜的松弛而致子宫脱垂。
对子宫的伤害二 ：腹压增加长期的站立，挑担负重，举重，抱孩子屏气，长期蹲位劳动，慢性咳嗽，腹部巨大肿瘤或有多量腹水者，均因腹压增加，将内生殖器官向下推移，而致子宫脱垂。
对子宫的伤害三：营养不良长期营养不良，或形体消瘦，有胃下垂者，则因营养不良使支持器官组织周围结缔组织软弱，使子宫脱垂。年龄老者，子宫脱垂多因营养不良、屏气或慢性咳嗽诱发。
子宫脱垂有哪些常见级别
一度：宫颈口位于坐骨棘水平以下；
二度：官颈已脱出阴道口外，而宫体或部分宫体仍在阴道内；
三度：宫体、阴道前壁及部分阴道后壁均翻出阴道口外。
哪些疾病易与子宫脱垂混淆
粘膜下肌瘤：在脱出物上找不到宫口前后阴道壁不脱出手插入阴道内可触到子宫颈。
子宫颈延长症：多为未产妇前后阴道壁不脱出前后穹窿部很高子宫体仍在盆腔之内仅子宫颈极度延长如柱状突出于阴道口外。
慢性子宫内翻症：在肿块上找不到子宫口但可找到两侧输卵管入口的凹陷表面为红色粘膜易出血三合诊舅腔内空虚触不到子宫体。
阴道壁囊肿或肌瘤：常可误诊为膀胱膨出或子宫脱垂经检查子宫仍在正常位置或被肿块挤向上方而肿物与宫颈无关。
子宫脱垂患者有哪些注意事项
1 子宫脱垂患者要避免重体力劳动，避免抬扛、下蹲、跳跃动作。
2 伴有咳嗽、哮喘、便秘者应积极治疗这些伴随症，以免在咳喘、排便时用力增加腹内压而使子宫向下脱垂，影响疗效。
3 手术治疗者在术后应适当休息，逐渐恢复一般劳动。初期仍应避免背扛、下蹲、推、跳跃等可能增加腹压的动作，并继续进行前述骨盆底部肌肉的锻炼，增强盆底组织张力，以后逐渐增加劳动强度，并定时到医院复查，听取医生的建议，以确切保持疗效。
子宫脱垂患者保健方法
1、如外阴无严重湿疹，脱垂的子宫能回纳，均可房事。放子宫托者，如托嵌顿，不能取出，则不能性交。可顺利取放者不妨碍性交。手术治疗者，术后6周可恢复房事。
2、放子宫托者，性交前取出托，清洗备用，同时洗清分泌物，再行房事。有湿疹者，清洗后涂四环素可的松软膏后房事，可后即排出精液，清洗外阴，上药后休息。瘙痒者，入睡前服扑尔敏4毫克。
3、性交时为取得快感，需注意采取适当的姿势，以加强摩擦力。女上侧卧位可有一定的效果。另外女下仰卧位时而大腿屈曲上举亦可试行。性交前多做爱抚活动，亦可增强快感。
4、阴道子宫切除术后刚恢复房事，阴茎插入不宜过快，亦不宜过深、过急。2-3次后无不适、无异常情况发生，可正常房事。刚性交时可能有出血或疼痛，多为阴道伤口肉芽引起，次日应去医院诊治。
5、保守治疗者仍有受孕可能，性交时需落实避孕措施。不宜放环，因为放环后可使月经更多，且易脱落、感染。可用避孕套，或避孕药。
6、生育保健。当前子宫脱垂未生育者亦有，这些人多伴内脏下垂、较瘦弱、或工作较劳累，久立；回家后又忙于家务，由此造成子宫脱垂，且多属于ⅱ度。
