外阴炎就是阴道炎，常见的妇科病，出现以后阴道会增多分泌物，有瘙痒的症状，所以女性朋友要在生活上预防外阴炎。那么外阴炎容易出现在哪些女性身上？
外阴炎容易出现在哪些女性身上
1、糖尿病患者血糖控制不好，会使得阴道内糖元含量增加，导致阴道内环境偏酸性，最适于霉菌繁殖。
2、女性怀孕以后，随着体内激素水平变化，孕妈妈阴道内环境常常出现偏酸性的情况，这给霉菌增长提供了条件。
3、尿瘘患者：尿瘘患者长期尿液浸湿，刺激外阴皮肤，引起外阴炎。
4、长期坐立的人：女性坐立时间过长，外阴不透气，容易造成外阴非常的湿润，所以，一定要避免长期坐立。
5、长期使用卫生护垫的人：有些女性误认为卫生护垫卫生，卫生护垫的缺点是透气性差，长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因，特别是每天使用更不利，一般月经期使用尚可，但也有少数对护垫过敏，月经期使用外阴同样发炎、瘙痒，此类患者改用卫生纸后外阴炎症好转。
外阴炎的检查
1、检查外阴：外阴的皮肤是否光滑，颜色是否正常，有没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。正常外阴：阴毛呈尖端向下，三角形分布，大阴唇色素沉着，小阴唇外阴瘙痒请勿乱用药微红，阴蒂长度<2.5cm，尿道口周围黏膜淡粉色。
2、窥具检查：医生会把它放在热水里温一下，然后涂上凡士林，再将合着的鸭嘴伸进阴道，这使检查变得容易忍受一些。
3、检查阴道：查看阴道黏膜表面是否光滑，质地是否正常，有无出血点，阴道分泌物的性状及气味是否正常。
外阴炎饮食注意：
多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。
多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
外阴炎的认识误区
一、阴部的绝对干净：很多人都买阴部专用的洗液来进行清洗，觉得阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁。专家指出，阴部的绝对干净会使阴部保护层得以损伤，让其变得干燥甚至瘙痒。另外，还会影响阴道的环境，破坏菌群的平衡状态，剥夺了阴道的自净功能，这样更容易生病。
二、对白带的错误观点：很多女性都感觉白带是非常不干净，总想把它处理得干干净净的。专家指出，白带的情况表示着一个女人的生理状况，正常的白带是女性生殖系统健康的表示之一。阴道拥有正常的白带才能防止病菌的侵入，拒绝妇科炎症的到来。
三、阴道护理时间的误区：大多数的女性都在平时勤做阴道清洁，而在月经过后就不敢清洁、护理了。专家纠正，平时做过多的清理只会影响阴道的健康，其实经期过后的三天内是阴道最容易受感染的时候，如果护理得当的话，就能为女性换来相对的无忧了。
外阴炎的预防方法：
1、杜绝传染源接触：对爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，能有效的预防外阴炎。
2、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。
3、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。
4、正确进行外阴清洁：预防外阿阴炎，女性要每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。并要求其丈夫同样注意个人卫生。
