嘴里有口气，让人不方便与他人沟通交流，虽然并非是什么疾病，但却会给人带来尴尬。中医认为，引起口气的原因主要是五脏里面有火气，例如胃火、肺火、肝火等，都有可能造成口气，其中胃火造成口气更是常见。那么，胃火重有口气吃什么呢？

木耳去火汤

材料：准备黑木耳、白木耳和山楂，每种都需要10克。

做法：把白木耳和黑木耳泡发，然后清洗干净，山楂也要清洗干净。把白木耳和黑木耳、山楂加入适量的水，然后炖煮大概半小时左右就可以食用。

功效：白木耳有补脾开胃的功效，能益气清肠，还可以滋阴润肺，适合胃火旺盛和脾胃功能失调的人食用。

绿豆汤

材料：石膏粉30克（切忌过量），粳米、绿豆各适量

做法：先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

功效：适用于轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、上腹不适、口干口苦、大便干硬。

冬瓜鲤鱼汤

材料：500克的冬瓜，1条鲤鱼，料酒、食盐、姜、葱、胡椒粉和植物油都适量。

做法：冬瓜切成块，鲤鱼清洗干净。把鲤鱼煎成金黄色，然后锅里放入适量的清水，之后放进冬瓜片、料酒、葱段、姜片、食盐，煮到鱼熟了冬瓜烂了后，加入胡椒粉调味就可以。

功效：冬瓜鲤鱼汤可以利尿，具有清热解渴的作用，对于胃热引起的消渴病有一定的缓解作用。

（责编：林夏珊 ）