流感对患者的危害是特别大的，不同于一般的感冒，严重了是有可能导致死亡的，所以及时治疗是关键。除了治疗外，饮食调理也很重要，而流感患者因为会有发烧，头痛等症状，往往胃口不是很好，那么这时饮食上要注意什么呢？

1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

从上面可以了解，对于流感病人，饮食上主要是以易消化，清淡为主，要多吃含各种维生素的食物。少量多餐，饮食调理好了，对于流感的治疗及恢复都是起着重要作用的，所以家属一定要注意患者饮食的合理搭配。

（责编：苏雅婷 ）