适宜年龄:3-6岁;
主料:面粉500g ;
辅料:南瓜250g;酵母5g;
制作步骤
1、南瓜去皮切片,入锅煮熟。
2、将煮好的南瓜片稍晾后放入料理机中。
3、打成稀糊。
4、面粉中加入适量100:1的酵母。
5、南瓜糊放凉后倒入面粉中。
6、将面团反揉匀。
7、放至温暖处进行发酵。
8、面团发至两倍大的时候再进行操作。
9、将发好的面团放至砧板上揉匀,并切成剂子。
10、剂子摁扁。
11、跟做包子似子的包起来。
12、然后放在手上整形。
13、放入锅中再继续发酵十五分钟。
14、大火蒸八分钟即可。
小贴士
1、南瓜也可以蒸熟,这样水份少一些,我直接用煮的,水份比较大,所以加入面粉中后不用再额外加水。
2、打好的南瓜糊一定要晾温或晾凉后再倒入面粉中,否则会把面烫熟。
3、做好的馒头再上锅醒十五分钟,蒸出来的馒头更松软。