可以吃生津的食物，眼袋的发生有可能是由于睡眠不充足，长期的熬夜等。也有可能是由于长期的用眼疲劳，比如长期的电脑工作等。意见建议：建议足够的睡眠休息，缓解视疲劳，局部可以用湿敷的方法缓解其水肿和眼袋。

糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。

吃维生素b12，可能对于缓解视疲劳有一定的作用，但是导致视疲劳的原因很多，如果想彻底治愈视疲劳，必须要查明导致视疲劳的原因，比如说有些人视疲劳是眼睛本身的屈光不正如近视，眼镜的度数不当，或者是存在的隐斜视的可能，有些患者是长时间近距离电子屏幕，而导致干眼症，还有部分患者可能是慢性结膜炎或者青光眼而造成的视疲劳所以我还是能够到医院常规检查，对症治疗。