食材:南瓜(适量)、紫薯(适量)、冰糖(适量)
做法:
1、 南瓜去皮去籽切小块, 紫薯去皮切小块;
2、将南瓜和紫薯块放入汤锅,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮;
3、煮至南瓜和紫薯酥软,加入少量冰糖至融化即可。
南瓜紫薯汤做法
食材:南瓜(适量)、紫薯(适量)、冰糖(适量)
做法:
1、 南瓜去皮去籽切小块, 紫薯去皮切小块;
2、将南瓜和紫薯块放入汤锅,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮;
3、煮至南瓜和紫薯酥软,加入少量冰糖至融化即可。
你好,可以的,能使粥的口味更鲜美,同时增加营养。鸡肝要弄碎,南瓜和紫薯就弄成泥,这样利于宝宝消化。但是喂宝宝时要适量,祝您和宝宝健康快乐。
紫薯南瓜可以蒸鸡蛋羹的。这个不需要担心。是没有影响的 。这个不需要担心。
紫薯具有预防癌症、消化排便和减肥的作用。紫薯含有硒和铁、维生素,是人体抗疲劳和抗衰老的营养元素。紫薯可以做很多美味的食物,可以直接蒸,可以用来做饼干,也可以用来烧排骨。紫薯烧排骨的做法紫薯洗净切成四四方方的大块,不要煮得太软,将排骨漂白,去除血水,然后油炸,直到它们变成金黄色。加入紫薯,加水煮3分钟,加盐和鸡精调味。不要放太多调料,保持原汁原味是最有营养的。