秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

宝宝美食:南瓜沙拉

2017/6/22 16:23:15

南瓜沙拉

特色

茶树菇和青蒜、红提和孢子甘蓝、南瓜和芝麻菜,多种多样的蔬果搭配,多种多样的绝妙味道,而且做法超级简单,半小时美味上桌,且颜色漂亮、营养丰富,热量:549千卡。

用料

南瓜 800g

南瓜籽 60g

芝麻菜 200g

农夫面包 8片

山羊奶酪 150g

橄榄油 6汤匙

意大利黑醋 4汤匙

盐 1茶匙

白胡椒粉 1/3茶匙

做法

1、用刀将南瓜切去外皮,南瓜籽取出,洗净待用。用擦子将南瓜擦成丝;将橄榄油、意大利黑醋、盐和白胡椒粉放入碗中混合搅拌均匀,待用。

2、将洗净的南瓜籽放入一个平底不粘锅中,用中火慢慢加热,待南瓜籽炒香后取出;芝麻菜用水冲洗干净,沥干水分,和擦好的南瓜丝、炒好的南瓜籽一同放入调好的沙拉汁中挑拌均匀,再放入沙拉碗中。

3、用黄油刀将山羊奶酪均匀地涂抹在8片农夫面包片上,再放在铺有锡纸的烤盘上,放入预热至200度的烤箱中部烤制3分钟,取出,和南瓜沙拉一同食用即可。

(责编:陈晓 )

展开剩余内容
相关问答
Q:每天晚上10点后老想吃东西,有什么食物可以代替,不长胖的那种

如今以瘦为美的审美观对“吃客”而言可谓是克星。减肥相对“吃客”而言是家常便饭的事,一般减肥总要抓住2个要点“运动和控制饮食”控制饮食针对一名“吃客”而言,真不是一件容易的事,尤其到晚上,对美食也是无法抗拒,对于这状况只有尽量吃些低脂不长胖的美食。下面介绍几个低脂的美食做法:水果沙拉:材料:众多水果、色拉酱作法:将水果洗净切片,再放色拉酱蔬菜沙拉:材料:青瓜、生菜、番茄、色拉酱作法:将蔬菜切片,放色拉酱之上2款全是既能减肥又营养的低脂减肥餐。

Q:自己喜欢吃的美食作文怎么写?我在给宝宝辅导功课,但我自己也...

自己喜欢吃的美食作文,那你可以跟宝宝说记录一下你做美食的过程,然后吃美食的一些感受都可以写下来的。

Q:青岛药店那里有莎尔福美沙拉秦栓卖呢

美沙拉秦栓是国家医保品种。此药为脂肪性基质制成的白色或淡黄色鱼雷型栓,是全国消化学会推荐治疗溃疡性结肠炎首选药了,适用于治疗溃疡性结肠炎,包括急性发作和复发,治疗克罗恩氏病急性发作。现在随着美沙拉秦栓的推广应用,全国地区各大药店都能买得到的到此药。消费者可以到一些大型的医院或药房进行购买,一定要认准批准文号:H200026,避免购买假药。意见建议:、治疗中,如果出现不可耐受的反应,如急性腹痛、痉挛、发热、严重头痛以及皮肤红斑等,应立即停用莎尔福。2、排气、肠鸣过强时,应少食蔗糖及易产气发酵的食物,如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多