黄瓜，很多人都喜欢，很多爱美的人都喜欢用黄瓜来敷面，其实黄瓜粥还可以消除雀斑哦。

黄瓜粥消除雀斑的效果是怎样的呢？及时到医院进行必要的诊治，专业的治疗更利于雀斑病症的治愈。我们的专家提倡个性化的治疗，即根据雀斑患者的发病原因、身体情况等进行综合考虑，制定出对应的治疗方案。本文来了解雀斑的美食疗法。

专家介绍，黄瓜粥治疗雀斑的昂视，黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

这种治疗雀斑的方式，会效果慢了一些。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

（责编：苏雅婷 ）