好吃的家常菜韭菜炒白贝肉
韭菜是大家再熟悉不过的蔬菜了，很多人都爱吃。韭菜的特点是春天香、夏天辣、秋天苦、冬天甜。进入夏天之后，韭菜就会变得有点辛辣，吃多了会有点烧胃的感觉。所以，韭菜虽好，但是夏季时不要贪吃。
材料：韭菜（1把）、白贝（1斤）
调料：酱油、盐、糖、料酒、刀唛玉米亚麻籽油
1 、韭菜洗净切寸段。
2、 锅里放清水和葱姜烧开，倒入白贝，加入料酒，大火煮至白贝开口。
3、 剥出白贝肉，滤干水分待用。
4、 炒锅烧热后倒入油，油热后倒入韭菜、白贝肉大火急炒。
5 、加些许酱油，盐以及糖调味后，倒入些许生粉水勾芡，即可出锅。
你好，肾结石家常菜，比如松仁玉米，甜玉米250克，熟松仁50克，豌豆30克，胡萝卜少许。做法，玉米粒洗净，沥干；豌豆洗净，胡萝卜洗净去皮，切丁，炒锅倒油烧热，炒香葱花，姜末，放入豌豆，胡萝卜丁，玉米粒，翻炒至断生后倒入松仁，盐炒匀，出锅前用水淀粉勾芡，淋入香油即可。胡萝卜，豌豆炒制的时间烧长一些，可以先焯一下，松仁出锅时撒入即可。
适宜糖尿病人吃的家常菜有很多比如各种新鲜的蔬菜,像清炒黄瓜,水煮苋菜，蒸茄子，清炒芦笋，也可以适当的吃一些肉类的食物比如番茄肉片汤，丝瓜肉片汤，炒牛肉片，还可以适当的吃各种鱼类，比如鲫鱼汤，清蒸鲈鱼等，虾子的含钙比较高糖尿病人也可以适量的食用，比如白灼虾，清蒸基围虾等。
这个得根据你自己的爱好和口味去选择。平时适当的可以多吃一些蔬菜，有助于补充维生素。
