烹制材料
材料:白贝(半斤)、娃娃菜(2棵)、姜(3片)
调料:盐(1/3茶匙)、胡椒粉 :
烹制方法
1、 小朋友帮忙把娃娃菜洗干净,妈咪帮助切成细丝。
2 、白贝冲洗一遍,待用;姜切成片状。
3 、煮开小半锅水,将娃娃菜放入锅内,煮至半熟,下油、盐调味。
4 、放入白贝,盖上锅盖将贝壳煮至全部打开,可尝下是否够味儿,撒上些许胡椒粉即可出锅。
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营养家常菜谱娃娃菜煮白贝
烹制材料
材料:白贝(半斤)、娃娃菜(2棵)、姜(3片)
调料:盐(1/3茶匙)、胡椒粉 :
烹制方法
1、 小朋友帮忙把娃娃菜洗干净,妈咪帮助切成细丝。
2 、白贝冲洗一遍,待用;姜切成片状。
3 、煮开小半锅水,将娃娃菜放入锅内,煮至半熟,下油、盐调味。
4 、放入白贝,盖上锅盖将贝壳煮至全部打开,可尝下是否够味儿,撒上些许胡椒粉即可出锅。