击退妊娠斑的小妙招
1、孕期即便睡眠不好,也不要用安眠药来助眠,否则容易导致脸部出现黄褐斑,可以通过喝杯牛奶,喝碗小米粥或进行微微出汗的运动等方法来缓解失眠。
2、在洗脸时,呆以冷水和热水交替着使用,能促进面部血液循环,让妊娠斑出现的概率降低。
3、多吃如番茄,猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果,能防止色素沉淀,让皮肤变得白净。
4、注意防晒,在夏季外出时,最好戴上遮阳帽或涂抹相对安全的物理防晒霜,以避免阳光直射面部而导致妊娠斑加重。
5、自制纯天然的去斑面膜,取适量冬瓜,去皮捣烂,加入一个蛋黄,半匙蜂蜜,搅拌均匀后敷面20分钟,或将黄瓜磨成泥,加入一匙牛奶和面粉,调匀后敷面20分钟后洗干净脸。