孕妈巧妙消除妊娠斑
1。 孕期即使睡眠不好，也不要用安眠药来助眠，否则容易导致脸部出现黄褐斑。可以通过喝杯牛奶、喝碗小米粥或进行微微出汗的运动等方法来缓解失眠。
2。 在洗脸时，可以用冷水和热水交替使用，能促进面部血液循环，让妊娠斑出现的概率降低。
3。 可以通过饮食，如多食西红柿、猕猴桃等富含维生素C 的蔬菜和水果，来防止色素沉淀，让皮肤变得白皙。
4。 注意防晒。在夏季外出时，最好戴上遮阳帽或涂抹相对安全的物理防晒霜，以避免阳光直射面部而导致妊娠斑加重。
5。 自制纯天然的祛斑面膜。取适量冬瓜，去皮捣烂，加入一个蛋黄、半匙蜂蜜，搅匀后，敷面20 分钟；或将黄瓜磨成泥，加入1 匙牛奶和面粉，调匀敷面20 分钟后洗净脸部即可。
脸的班我是生了孩子后用去斑的精华消没的，是朋友给送的，说很好用，也见不好多人在使就买了，蛮不错的，现在我的斑是掉了！你也能试试，平时也尽量注意控制班增多，适当的吃些含维生素高的水果。想要了解的话可以添加希望你也早些去掉斑。
妊娠斑主要是在怀孕期间体内的激素水平改变所引起的，大多数女性在产后妊娠斑就会减轻，如果出现了特别明显的妊娠斑在产后可能不能完全消失，要注意多吃青菜水果补充维生素c，也可以遵医嘱服用逍遥丸，百消丹等药物调理，或者是建议去医院做激光祛斑治疗，要注意防晒。
妊娠斑主要是在怀孕期间体内的激素水平改变所引起的，大多数女性在产后妊娠斑就会减轻，如果出现了特别明显的妊娠斑在产后可能不能完全消失，要注意多吃青菜水果补充维生素c，也可以遵医嘱服用逍遥丸，百消丹等药物调理，或者是建议去医院做激光祛斑治疗，要注意防晒。
