把肉和贝壳分开洗净。然后放回原处周围洒点冰（降低温度 低温口感超赞）调料（沾）一般就是辣根 或者日本酱油（海鲜酱油也可以） 再将蒜,葱,香菜,洗净切未备用。调味料中除香油外放入碗中加入蒜未拌匀,倒入锅中煮开,改小火煮约5-8分钟,做成蒜蓉汁。

根据你的情况，是可以的，要保持饮食均衡，加强营养，多吃水果蔬菜。忌辛辣烟酒即可

饮食尽量清淡一些，避免手术之后就给肠胃肝肾造成压力，所以我就在三餐中做的都是咸淡适宜的家常小炒，像是炒小白菜还有蒸瘦肉等等的菜。