用料:扇贝200g、大葱适量、油适量、盐适量、酱油适量、花椒面适量、大蒜适量、姜适量、清水适量;
葱爆扇贝的做法
1、扇贝肉焯水;
2、去掉泥和脏东西;
3、大蒜切末,大葱切斜刀,姜切丝;
4、锅里坐油;
5、爆香大蒜和葱姜;
6、加入扇贝拌炒;
7、加入酱油、食盐和花椒面;
8、大火拌炒出锅即可;
小贴士
1、扇贝事先焯水,去腥;
2、去掉扇贝的泥和脏东西,不要吃进肚子哦;
3、多放大葱和大蒜,味道好还去腥;
4、因为扇贝已经是熟的,大火快炒即可。
葱爆扇贝做法
用料:扇贝200g、大葱适量、油适量、盐适量、酱油适量、花椒面适量、大蒜适量、姜适量、清水适量;
葱爆扇贝的做法
1、扇贝肉焯水;
2、去掉泥和脏东西;
3、大蒜切末,大葱切斜刀,姜切丝;
4、锅里坐油;
5、爆香大蒜和葱姜;
6、加入扇贝拌炒;
7、加入酱油、食盐和花椒面;
8、大火拌炒出锅即可;
小贴士
1、扇贝事先焯水,去腥;
2、去掉扇贝的泥和脏东西,不要吃进肚子哦;
3、多放大葱和大蒜,味道好还去腥;
4、因为扇贝已经是熟的,大火快炒即可。
你好,孕妇是可以吃海里的扇贝和葱爆花蛤的,首先要确定对海产品不过敏,因为扇贝和花蛤还是海里的产品营养丰富,但是一定要注意烹饪熟,避免引起吃这些东西,有腹泻的情况,注意适量。怀孕期间需要大量的营养,建议不要吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物。定期做好孕期的检查。
根据你的情况,是可以的,要保持饮食均衡,加强营养,多吃水果蔬菜。忌辛辣烟酒即可
好吃与否只能是根据个人的口味来定夺了,蒜蓉粉丝扇贝是广式菜里一道比较有名气的菜肴,作为孕妇来说,是否能够食用还是要根据你个人的情况了,扇贝性凉,但是蛋白含量高,不熟的时候又会含有一定的细菌,因此如果你营养不良的话可以选择新鲜的扇贝做熟食用,普通孕妇就不要去吃了。