爆炒鱼肚制作方法: 主 料: 鱼肚 辅 料: 辣椒 芹菜 泡姜 用 料:
1、新鲜鱼肚一斤。
2、青、红椒各半两。
3、嫩姜一小根。

红椒炒鸡蛋是可以的。鸡肝含丰富的维生素a，对眼睛是有好处的。红椒有驱寒的作用，可以治疗体寒胃寒。还可以增加食欲，可以治疗食欲不振，脾胃虚寒证。但是阴虚火旺，咽喉肿痛的人就不要吃红椒辣。感冒发烧的人，就不要吃红椒了。避免引起上火，要根据具体情况而吃的。

当然，土豆是蔬菜啊，吃土豆的方法有很多，炒炒煮，各种做法都可以，最健康的做法就是冷拌营养损失少。1、土豆切丝，用沸水焯水，再用冷水清洗。2.切一些青椒和红椒丝放进去，放入盐和鸡精，加入少许糖，搅拌均匀。这是咸鲜的。如果你喜欢重点口味，可以放醋和辣椒油，混合酸辣口味。简而言之，土豆有很多种做法，你可以做你喜欢的任何一种。