宝宝五个月时母乳和配方奶都供不上营养需求了，这时就要给宝宝添加辅食了。以下是五个月婴儿辅食食谱1、苹果泥、香蕉泥、草莓酱、菠萝酱、水果色拉酱等。水果可以用豆浆机或烹饪机、破壁机制成。2、蔬菜可先蒸山药、土豆等，再做山药泥、土豆泥等。3、优质蛋白质可以用蛋黄做蛋汤，炖嫩鱼等。由于婴儿五个月大，胃肠功能相对较弱，因此需要严格控制补充食物的摄入量，以防止影响消化。

菜系及功效：家常菜谱 咳喘食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 肾炎食谱 工艺：油爆
黄金山药条的制作材料：
主料：山药500克
辅料：咸鸭蛋300克
调料：花生油40克,白砂糖20克,味精3克 ~

黄金山药条的特色：

色泽金黄，口味香咸。

黄金山药条的做法

1. 山药去皮切条。熟咸鸭蛋取其黄用刀压碎，加入白糖、味精调匀。
2. 锅内加花生油，烧至五成热时，加山药条，炸至金黄色捞出。
3. 锅中加少许油，加咸鸭蛋黄炒匀，加入山药条颠炒均匀即成。


黄金山药条的制作要诀：

1. 因有过油炸制的过程需准备花生油500克。
2. 山药炸至金黄色。
3. 炒鸭蛋要用中火，翻勺要均匀。
健康提示

1. 山药适宜与鸭肉共食，鸭肉既可补充人体水分又可补阴，并可消热止咳。
2. 山药的补阴功能更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，还可以起到滋阴肺的作用。

3. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。
食物相克

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

您好，给您推荐几款食谱山药炖鸭子粥，首先将鸭子肫洗净，切碎;再将山药芡实粳米加水煮粥食用。这款粥可以健脾胃对小儿肺炎支原体肺炎等疾病有辅助治疗作用。银菊芦根饮，准备银花20g，菊花、冬桑叶、杏仁各10g，芦根80g，蜂蜜30g加清水适量煮沸后，文火煎煮5分钟左右去渣取汁，加蜂蜜拌匀