宝宝辅食山药羹
山药具有健脾益气的功效，而且可以增强消化能力，对于食欲不振的孩子大有帮助。有些孩子消化不良，营养吸收不好，妈妈可以做这款山药羹给宝宝试试。
食物原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许，白糖适量
制作方法：
1、山药去皮，洗净。切小块；糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。
2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹，放白糖即可。
食谱类别：9个月宝宝食谱山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
四个月的宝宝应该以母乳或奶粉为主。若母乳量少又不吃奶粉的情况下，可适量添加一些稀释的米粉、纯蛋黄的鸡蛋羹或者稀释的蔬菜汁。也可自制一些蔬菜水果羹。初次添加辅食一定要少量多次，不可一次性吃的过多。另外避免多样辅食混合添加，这样方便观察宝宝对哪一样食物会不会过敏。
11个半月的宝宝辅食品种，可以适当增加，像面食，肉类，粥类都可以给孩子吃，尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，像猪肝瘦肉泥，小米山药粥，大米南瓜粥，蔬菜水果，溶豆，山药饼，土豆饼，清蒸三文鱼带鱼等，都可以给孩子吃，但是孩子胃肠消化功能弱，给孩子进餐要定时定量，不要吃得过饱。
宝宝辅食的添加应该选择循序渐进的办法，首先要选择比较容易消化的食物，然后在适当的增加其他食物的摄入。可以先给宝宝选择小米粥、鸡蛋羹、胡萝卜泥，山药泥等等。适当的给孩子添加辅食，对于孩子的生长发育也有很好的帮助作用，但是要注意，应该给孩子选择比较新鲜的食材。
