山药炖排骨做法
山药具有固肾补肾的功效，孩子多吃，营养也是非常丰富的。建议妈妈在给孩子做炖排骨的时候，可以加入适量山药，具有保健功效。
食物原料：
主料：猪小排（猪肋排）500克，山药500克
调料：江米酒15克，盐5克，冰糖10克
制作方法：
1、将小排骨用热水汆烫之后洗净；
2、再放入锅中加水煮20分钟备用；
3、将山药去皮，切成约0.5公分厚片再切对半；
4、切好的山药放入排骨中，加上其它材料并调味；
5、再以中火继续熬煮15分钟即可。 食谱类别：3-6岁宝宝食谱山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
孕妇饮食注意营养。最好喝汤可以鸡汤或鸽子汤（做法相同）： 将鸡洗净切大块滤干水份备用，砂锅内放入水、葱段、姜片、枸杞、黄芪烧开，放入鸡块，再次烧开后滴入少许料酒，中火煮10分钟改小火煨2个小时即可，如果能喝下的话最好不放盐，这样营养最佳。4个月现在胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质更多、丰富。应补充充足的蛋白质（肉、蛋、奶）；食量的碳水化合物（五谷杂粮）；低脂食物（鱼、奶）；多种维生素和微量元素（水果、蔬菜）；富含钙和铁的食物（海带、鱼虾）以及食量的水。
山药，枸杞，党参是可以一起炖排骨的，山药，枸杞，党参都是属于中药材，山药具有滋阴补肾，强身健体的作用，枸杞具有补肾壮阳的作用，党参具有补血补气的作用。如果放到一起炖排骨，对身体可以起到滋补的效果，提高人体的免疫力，增强抗病能力，含有非常丰富的营养成分。
蘑菇，山药和白萝卜可以一起炖排骨的没有影响的，可以吃
