你好，长寿之道不止在于养胃，适当的锻炼同样重要。如果您没有什么疾病需要调养，我建议您吃该吃之物，无需特别注意，什么叫该吃之物，高钙，低脂，高膳食纤维，低盐清淡饮食即可。特别养胃的，比如我父母爱做的，早上山药粥，或红枣、红豆粥，俗话青菜豆腐保平安，多吃大豆制品、多吃蔬菜水果，多吃粗粮，多喝牛奶，禽类和鱼类脂肪含量较低，比较适合。秦方本草同其他做养生的区别不大，不必多花冤枉钱。至于什么东西高钙低脂，可以参考《中国居民膳食指南2007版》。

长寿区做结扎复通手术的医院可以到长寿区计生部门指定的医院，长寿区人民医院，长寿区妇幼保健院等医院的生殖健康科。假如没有计生部门的相关证明，正规医院是不能做结扎后的复通手术的。绝育术后，由于种种原因，如子女伤亡、婚姻变化、政策变化等因素要求再生育者可行复通术。复通术属矫形手术，系切除原有结扎部位的瘢痕，女性行输卵管端端吻合术、造口术或宫角移植术，男性做输精管吻合和输精管附睾吻合手术。结扎是一种避孕的临床手段，女性结扎手术又叫输卵管结扎术，其避孕原理是把输卵管通道封闭，使卵子无法与精子结合，从而达到避孕的目的。男性结扎手术是把由睾丸运送精子往阴茎的输精管切断，使精子无法进入精液内而排除体外。

长寿区治疗口吃的医院可以到长寿区人民医院，长寿区中医院挂号就诊，如果长寿区当地医院没有设备或是资质进行治疗的，可以到最近的儿童医院，三甲医院的儿科。口吃多发生于儿童，50%的口吃患者于5岁前发病，口吃的矫正影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。培养良好的讲话习惯。有节奏的唱歌、朗诵对儿童语言训练有一定的帮助。