巧用山药瘦身美肤
山药是我们日常生活中经常可以吃到的一种食物，其可以提供给人体大量的黏液蛋白，其对人体具有特殊的保健作用，可以预防心脑血管疾病。中医指出，山药性平、味甘。其是一种非常理想的减肥食品，它含有足够的纤维，食用之后，会产生饱腹感。
巧用山药瘦身美肤 推荐山药减肥食疗方
1、美胸山药奶
材料 优酪乳1瓶。山药粉适量。
做法 山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可。
PS 可依个人喜好斟量加糖与白开水。
2、塑臂丰胸粥
材料 薏仁50克。枸杞15克。山药50克。葛根10克。
做法 所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。
PS 可加少许盐调味。
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激光美肤的效果很好，可以起到很好的修复皮肤的作用，可以改善面部黑色素沉淀的问题，美白的效果会比较明显，而且能够紧致皮肤，可以淡化皱纹。激光美肤也能起到一定的祛痘的作用，可以改善肤质，而且副作用比较小，不会对皮肤产生太大的刺激。激光美肤后一定要做好防晒方面的工作，要加强皮肤护理。
白醋一般不可以美肤。应该说是属于一种酸性物质，能够起到增进食欲的效果，但是白醋具有一定的刺激性，如果将白醋直接涂抹在皮肤上，可能会对皮肤产生刺激，从而引发毛囊炎。所以想要美肤需要选择科学的方法，比如注射美白针或者光子嫩等，尽量不要盲目选择偏方。
