食材明细:
脊骨 500g山药 1根干虫草花 10g
枸杞 30粒
姜片 适量葱段 适量盐 适量
做法:
1、将脊骨斩断。
2、虫草花称量好,用凉水浸泡10分钟。
3、山药去皮切块。
4、脊骨开水焯一下飞去血沫清洗干净。
5、锅内加够水,加入脊骨、山药、姜片、葱段。
6、大火滚开后,加入浸泡的虫草花和水。
7、中小火炖一个小时,加入枸杞,放少许盐提味。
8、美味养生的汤煲。
虫草花山药大骨汤
食材明细:
脊骨 500g山药 1根干虫草花 10g
枸杞 30粒
姜片 适量葱段 适量盐 适量
做法:
1、将脊骨斩断。
2、虫草花称量好,用凉水浸泡10分钟。
3、山药去皮切块。
4、脊骨开水焯一下飞去血沫清洗干净。
5、锅内加够水,加入脊骨、山药、姜片、葱段。
6、大火滚开后,加入浸泡的虫草花和水。
7、中小火炖一个小时,加入枸杞,放少许盐提味。
8、美味养生的汤煲。
您好,经分析,是可以喝的。对于感冒的症状,建议购买点感冒胶囊调理。平时要注意多喝水,可以加服板蓝根。
可以适当饮用。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
可以适当饮用。建议孕期注意营养平衡,多吃蔬菜水果,保证蛋白质等营养摄入充足,适当补充一些维生素和矿物质,有利于胎儿和母亲的健康。还有一点就是注意孕期保健,多休息,适度活动。定期去正规医院做产前检查。希望我的回答对你有帮助。