强筋壮骨效果最好的通常是中药如杜仲、狗脊、牛膝、生姜、寄生等。这些药物对强健筋骨有很好的效果。同时，有些药物具有祛风湿、缓解关节疼痛的功效，主要用于治疗腰膝酸软、背痛、风湿关节痛、手脚麻木等。由肝肾不足引起。在临床应用中，这些药物常与其他补肾药物如山药、枸杞、熟地、何首乌、山芋肉、龟板等药物联合使用。

医生建议：你好，可以服用的。筋骨片可以祛风散寒，通络止痛。用于治疗痹症，肩周炎，颈椎病，腰腿痛，肌肉关节疼痛，屈伸不利，以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎见以上证候者。你平时在饮食上可多吃苦瓜、丝瓜、豆类、芹菜、山药等健脾利湿功效的食物，可缓解关节局部肿胀。还可以多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。不要吃太多生冷的食物。

医生建议：你好，我觉得可以服用的。筋骨片可以祛风散寒，通络止痛。用于治疗痹症，肩周炎，颈椎病，腰腿痛，肌肉关节疼痛，屈伸不利，以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎见以上证候者。你平时在饮食上可多吃苦瓜、丝瓜、豆类、芹菜、山药等健脾利湿功效的食物，可缓解关节局部肿胀。还可以多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。不要吃太多生冷的食物。